天貝(Tempeh),源自於印尼的傳統食物,是利用煮熟的黃豆或其他豆類去除種皮後,加入寡孢根黴菌(Rhizopus oligosporus)所發酵製成。
由於天貝是全豆製作,富含蛋白質、胺基酸、維生素B群;而發酵讓蛋白質產生水解作用,比起其他豆類食品,天貝更好消化也較不容易脹氣。
天貝(Tempeh),源自於印尼的傳統食物,是利用煮熟的黃豆或其他豆類去除種皮後,加入寡孢根黴菌(Rhizopus oligosporus)所發酵製成。
由於天貝是全豆製作,富含蛋白質、胺基酸、維生素B群;而發酵讓蛋白質產生水解作用,比起其他豆類食品,天貝更好消化也較不容易脹氣。
食慾不振,加上天氣熱,晚餐吃不下,找找冰箱裡的庫存來打果汁喝
中秋佳節將至~ 送禮自用兩相宜的9月純釀造黑豆醬油來囉!